La Agremiación de Psicólogos de Tacuarembó está preocupada ante la situación de la población en esta emergencia sanitaria y como viven las diferentes etapas de la misma. En Tacuarembó integran la agremiación
23 psicólogos, tiene más de 30 años la Institución, se reúnen una vez al mes. Funciona con un reglamento. Tienen como objetivo continuar fortaleciendo lo que es la psicología y aportando a la comunidad desde sus conocimientos. En este contexto especial, realizan una serie de recomendaciones a la población poniendo énfasis en la salud mental personal y familiar.
La Psicóloga Gisela Soria, explica a El Avisador cómo están trabajando en el actual contexto: «Nosotros somos parte de la agrupación de psicólogos de Tacuarembó que formamos parte de la coordinadora de psicólogos del Uruguay, es una sociedad civil que agrupa a los psicólogos, que son recibidos tanto de la UDELAR, como de la de la Universidad Católica. Tenemos como objetivo poder transmitir a la población lo que es la psicología. La agrupación tiene como objetivo poder seguir formándonos, todos los colegas hacemos cursos,
la formación permanente en diferentes temáticas, el intercambio de información y experiencias de aprendizaje entre nosotros nos hace crecer».
Sostiene la profesional que «este momento es muy complejo, las personas tienen acceso a la información, pero nadie tiene las respuestas claras. Nosotros como colectivo estamos muy preocupados por la Salud Mental de la población, consideramos que todo lo que tiene que ver con esta pandemia en la situación de aislamiento y cuarentena afecta, no solamente porque estamos con miedos y temores por un virus que nos puede afectar a nuestra salud física, sino también como nos afecta a nivel emocional, mental».
Advierte la psicóloga que se esteá viendo ya consecuencias «y que habrá consecuencias graves. Todo se vuelve
mucho más extremista, pensamientos fatalistas.
Hay que estar muy atentos a la población en lo personal, cómo está la familia, las amistades, los adultos mayores, los niños. Los padres o los adultos sosteniendo un poco y tratando de mantener esa red de contención, si vivo con alguien o mi familia, estar atento a lo que pasa con mi familia y fortalecer la comunicación. Si vivo
solo, fortalecer la comunicación por otras redes virtuales. Los adultos mayores sobre todo que viven solos
siempre deben de estar en contacto con otras personas, para compartir lo que sienten, lo que están viviendo. Si se puede compartir, podemos hacer que sea más liviano y tener otra opinión», recomendó La Psicóloga Pola
Sarquis, que también integra la Agrupación de Psicólogos de Tacuarembó, se refiere a los miedos que surgen en esta situación.
«Todos estamos viviendo sensaciones de miedo, en mayor o menor medida. Es importante entender que el miedo es una emoción. Todos tenemos miedo, lo importante es no quedarnos en esa emoción, estancado. El
miedo es un mecanismo de defensa que todos tenemos ante una situación de adversidad, es importante saber que de alguna forma nos protege y también nos pone alerta», señaló.
«El manejo de la información que nos llega de los distintos medios es importante que la sepamos clasificar, seguir las que llegan a través de medios seguros, confiables. Puede pasar que nos sintamos mal al ver
tantas cosas sobre la pandemia, que algunas seran reales y otras no tanto.
Poder filtrar información, no pasar todo el día conectado, buscar otras distracciones en este complejo momento, hacen bien a nuestra mente», sugiere la profesional.
Quienes deseen ponerse en contacto con los integrantes de la agrupación lo pueden hacer a través de la página de Facebook Psicología Tacuarembó
