¿Y si esos pequeños cambios que has notado en tu cuerpo fueran una alerta de diabetes?
La diabetes es una enfermedad que se da al elevarse el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre por encima de lo que se considera normal. Esta glucosa es lo que
usa el cuerpo como energía, pero para que las células usen esta energía se necesita la intervención de la insulina, una sustancia segregada por el páncreas. Pero
a veces el cuerpo o no fabrica suficiente insulina o no la usa de forma eficiente y el azúcar se queda en la sangre.
CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DIABETES
1. Aliento con olor a fruta. Uno de los síntomas de la diabetes es que el aliento que huele mal, como a «afrutado», puede ser síntoma de diabetes. Ocurre porque si el cuerpo no puede usar el azúcar como «gasolina», recurre a la grasa y debido a ello, las sustancias del metabolismo de las grasas –cetosas– se acumulan en el cuerpo, que trata de liberarlas a través de la respiración, dando lugar a este olor .
2. Cansancio que no tiene una causa concreta. Si haciendo la misma actividad de siempre te sientes más cansada, sospecha. Al no poder transformar el
azúcar de la sangre en energía, la persona que sufre diabetes suele estar más cansada y cualquier esfuerzo extra la puede dejar sin aliento.
3. Hambre descontrolada. ¿No hay nada que calme tu hambre? ¿Nunca te sientes saciada? Como la insulina no hace su papel, las células no aprovechan la
glucosa y el cerebro interpreta que necesitan más energía y por lo tanto manda señales de hambre para que les llegue esta energía.
4. Hacer pipí a todas horas. Es otro aviso de que algo no funciona bien y podrías sufrir diabetes. Las ganas de orinar con frecuencia se deben a que el riñón trabaja más de la cuenta intentando eliminar el exceso de azúcar en sangre a través de la micción.
5. Problemas estomacales. Cuando el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, puede acabar por hacer que el nervio que controla el movimiento de la
comida en el estómago vaya más lento.
Esto puede dar lugar a problemas digestivos como ardores de estómago.
6. Adelgazar sin motivo. Si comes como siempre y haces el mismo ejercicio que siempre y pierdes peso puede ser también debido a una diabetes no diagnosticada. Puede darse porque el cuerpo, al tratar de eliminar el exceso de azúcar, acabe por deshacerse de más cantidad de la necesaria. Además, como
el cuerpo no puede usar este azúcar como combustible, «ataca al músculo» y lo usa como energía, lo que también hace que se pierda peso.
7. Tener mucha sed y beber con frecuencia. Como el exceso de azúcar en la sangre hace trabajar más a los riñones para que eliminen la glucosa a través de la orina, el cuerpo se deshidrata y necesita reponer líquidos con frecuencia.
8. Uñas que se rompen o se despegan. Las uñas dicen mucho de nuestra salud. Otro de los síntomas de la diabetes es que si se rompen por los bordes o llegan incluso a desprenderse, alerta. Se deben a infecciones por hongos, a las que son más propensas las personas con diabetes.
9. Sufrir candidiasis de repetición. Sufrir candidiasis de forma repetida puede hacer sospechar de diabetes, ya que las personas que la sufren suelen
tener más infecciones por hongos, y la candidiasis la causa un hongo, la Candida albicans.
10. Ver borroso. Es otra señal a tener en cuenta ya que cuando el nivel de azúcar en sangre se mantiene alto durante un periodo prolongado de tiempo puede
provocar problemas de vista. El cristalino, el tejido elástico cuya función es la de enfocar, se llene de agua por efecto del elevado nivel de glucosa. De hecho,
una diabetes sin controlar o mal controlada puede desembocar en ceguera.
11. Mareos al levantarse. Dentro de los muchos motivos por los que puedes sufrir mareos al levantarte, uno de ellos es la diabetes. La diabetes está
muy relacionada con los problemas para regular la presión arterial, por lo que al levantarte, puedes sufrir una bajada de presión y marearte. O al contrario, en
otros momentos, la subida de presión es lo que da lugar a los mareos.
12. La piel se reseca. Debido a la diabetes, el cuerpo elimina más líquidos de lo que es habitual, provocando que la piel se deshidrate. Además, también hace que la piel pierda sensibilidad, por lo que las personas que la sufren pueden quemarse más fácilmente al no percibir bien el calor o el frío, por ejemplo.
13. Se duermen los pies o las manos. Una diabetes que no está controlada puede lesionar los nervios, lo que da lugar al hormigueo y entumecimiento
de pies o manos y, por lo tanto, puede ser una de las causas que responden a por qué se duerme la mano o el pie.
