Las manchas son causadas por una concentración excesiva de melanina en zonas específicas, un componente químico encargado de darle color a la piel de los seres humanos.
Debemos reconocer también que las manchas en la piel no solo molestan desde lo estético. Y es que, si la mancha en cuestión presenta ciertas características, podría ser indicador de que algo no anda bien en nuestra salud.
1. Causas hormonales, el más importante de los factores que provocan manchas en la piel
Los cambios hormonales son una de las causas más habituales de manchas en la piel. Nos referimos, por ejemplo, a los embarazos, la adolescencia, la menopausia o incluso al consumo de píldoras anticonceptivas. Esto puede potenciarse si quien atraviesa estos períodos no toma precauciones con la exposición solar.
2. Falta de cuidados con el sol
Este es otro de los factores que provocan manchas en la piel más comunes, y también el que más fácil puede evitarse. ¿Cómo ocurre? por la exposición al sol sin protección solar en horas inadecuadas, lo que puede llegar a causar quemaduras y la posterior aparición de manchas en las zonas más afectadas.
3. Acné, el más temido
Nadie quiere tener manifestaciones de acné en la piel del rostro, pero es más común de lo que creemos. No obstante, el acné solo representa un problema si las pápulas o pústulas se infectan, algo que sucede si los toca constantemente con las manos sin higienizar. No obstante, si quien lo padece limpia adecuadamente su piel con los productos adecuados, no tendrá problemas de manchas.
4. La alimentación se manifiesta en la piel
La alimentación saludable y equilibrada se evidencia en todos los órdenes de la vida, pero con más contundencia en la piel y en el pelo. Si consumimos constantemente productos refinados, grasas y altos contenidos de azúcar, es muy probable que tengamos manifestaciones de manchas. De todos modos, este es un factor que también puede evitarse.
5. Cuidado con la luz
Este apartado está muy relacionado al del protector solar y nos recuerda que debemos aplicarlo no solo cuando vamos a la playa, sino también en invierno, en los días nublados e incluso cuando no tengamos previsto salir de casa. Todas las luces potencian la producción de melanina, aunque es cierto que la más peligrosa es la luz natural.
6. La falta de cuidados cotidianos
Si te cuidas del sol rigurosamente y hasta sigues una dieta balanceada pero no limpias adecuadamente tu piel cada día y no la humectas posteriormente, es posible que tampoco te salves de las manchas en la piel. Ten en cuenta que la acumulación de células muertas y la falta de nutrición afecta a la calidad de la piel en general, es decir, también al tono desparejo.
Recuerda siempre que, en temas cosméticos, siempre la prevención es la mejor alternativa. Las pieles más lindas son aquellas que se cuidan desde antes que aparezcan los primeros signos de malestar.
