El ministerio emitió una serie de recomendaciones para evitar enfermedades durante los días de vacaciones.
Ante el comienzo de las vacaciones de julio, el Ministerio de Salud Pública (MSP) emitió una serie de recomendaciones para prevenir enfermedades. La principal es vacunarse contra la gripe.
“Es fundamental que la población uruguaya reciba la vacuna antigripal. Cualquier persona puede vacunarse –de no presentar contraindicaciones–, especialmente las comprendidas en los grupos prioritarios”, expresó el ministerio en su sitio web.
Esos grupos prioritarios son las mujeres embarazadas (en cualquier etapa de gestación), las que están en los primeros seis meses posparto, el personal de salud (incluido los estudiantes y los acompañantes), niños entre seis meses y cuatro años, personas de 65 años o más, personal de los servicios esenciales (policías, bomberos y militares), trabajadores de avícolas y criadores de aves de corral, y aquellos que tengan enfermedades crónicas.
El MSP insiste también en la importancia de la aplicación de la vacuna triple viral (sarampión, rubeola y paperas). Recuerda que las personas nacidas después de 1967 y mayores de 15 meses que no hayan padecido sarampión, y no presenten contraindicaciones, deben recibir dos dosis en total.
Además, propone adoptar hábitos diarios de cuidado personal como lavarse las manos con agua y jabón varias veces al día o utilizar alcohol en gel, taparse la boca y la nariz con el pliegue del codo al estornudar o toser, usar pañuelos descartables y ventilar los ambientes domésticos.
También evitar el humo (principalmente de tabaco), evitar los cambios bruscos de temperatura, utilizar abrigo adecuado y cubrir boca y oídos.
Recuerda que el consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de hipotermia porque hace que el cuerpo pierda calor y recomienda tener una dieta balanceada (verduras, cereales, legumbres, carne, pescado, huevos, leche y frutas) e incrementar el consumo de bebidas calientes como caldos, mate, té o café.
Por último señala que es importante extremar los cuidados con los equipos de calefacción manteniéndolos apagados mientras se está ausente o durmiendo y corroborar que tengan un correcto funcionamiento. Y no dejar a niños solos en ambientes que estén calefaccionados.
